Les Mudras par Arasia

Les mudras sont des gestes symboliques ou des positions des mains souvent utilisés dans les pratiques spirituelles, religieuses et méditatives, principalement dans les traditions indiennes telles que le bouddhisme et l'hindouisme. Le mot "mudra" vient du sanskrit et signifie "geste" ou "sceau".

Les mudras peuvent être réalisés avec les mains seules ou avec tout le corps, et chacun a une signification spécifique. Par exemple, dans le bouddhisme, le mudra de méditation, où les mains reposent sur les genoux avec les paumes vers le haut, symbolise la méditation et la concentration. Dans l'hindouisme, le mudra de Namaste, où les paumes sont pressées ensemble près de la poitrine, symbolise le salut ou le respect.

Certains mudras sont également utilisés dans le yoga pour canaliser et diriger l'énergie à travers le corps lors de la pratique des asanas (postures) et de la méditation. Chaque mudra est censé avoir des effets physiques, mentaux et spirituels bénéfiques.

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